Pergantian musim dari musim kemarau
ke musim penghujan membuat tubuh harus beradaptasi dengan suhu dan
kelembaban udara yang berbeda dari sebelumnya. Proses penyesuaian tubuh
terhadap musim pergantian musim seringkali membuat tubuh menjadi rentan
terhadap gangguan kesehatan. Apalagi saat musim penghujan tiba, banyak
penyakit yang bisa menyerang kekebalan tubuh dan bila tidak dijaga
dengan baik maka kemungkinan terjangkit penyakit akan lebih besar.
Beragam penyakit yang sering menyerang manusia ketika musim hujan di
antaranya adalah demam, flu, batuk, sesak nafas, penyakit kulit, diare
hingga DBD. Apabila penyakit tersebut menyerang tubuh, tentu tubuh
menjadi tidak fit dan aktivitas pun menjadi terganggu. Lantas, bagaimana
cara agar tubuh tetap sehat saat musim hujan tiba? informasitips
menyajikan beberapa tips seperti berikut ini:
Bersihkan Lingkungan. Saat musim hujan, lingkungan
menjadi lebih mudah kotor dibandingkan saat musim kemarau. Ini
disebabkan karena kelembaban udara yang tinggi membuat sampah-sampah
jadi mudah membusuk dan akhirnya menjadi sarang kuman. Oleh sebab itu
bersihkan lingkungan dari tempat-tempat yang mungkin digemari oleh
kuman/bakteri. Contohnya dengan cara mengubur sampah, menutup tempat
penampungan air, menimbun lubang yang berpotensi membuat air hujan
tergenang, dan memangkas rumput dan ranting-ranting yang sudah mulai
rimbun. Lingkungan yang kotor, lembab, dan teduh akan mengundang nyamuk
penyebab demam berdarah berkembang biak.
